Einsteigerkurs

Das Erlernen des Rudersportes ist an kein Alter gebunden, allerdings verlangt die Beherrschung der Rudertechnik ein hohes Maß an Koordinationsfähigkeit und gewisse Voraussetzungen müssen erfüllt sein.

Mit dem Einsteigerkurs möchten wir nicht nur den Zugang zur Sportart ermöglichen. Wir sind ein Verein mit aktivem Vereinsleben und wünschen uns, dass sich unsere neuen Mitglieder nach Beendigung des Kurses aktiv am Vereinsleben beteiligen und Teil unserer vielfältigen Gemeinschaft werden.

Voraussetzungen

  • Teilnahme an einem Schnupperrudern in unserem Verein.
    Termine findest Du hier:
    Schnuppern
  • Während des Kurses dürfen maximal zwei Termine versäumt werden. Eine längere Urlaubsabwesenheit ist in dieser Zeit nicht sinnvoll.
  • Man darf keine Angst vor dem Wasser bzw. dem See haben.
  • Man muss schwimmen können (natürlich nur im Notfall).
  • Man muss selbstständig ins Boot ein- und aussteigen können, d.h. man muss in die Hocke gehen und sich alleine wieder aus dieser aufrichten können.
  • Die Mannschaft trägt das Boot gemeinsam von der Bootshalle zum Wasser und zurück, d.h. jede:r Ruder:in muss körperlich in der Lage sein, seinen/ihren Teil der Last tragen zu können und tragen zu dürfen.

Ablauf

Die Ausbildung dauert ca. 2,5 Monate und startet im April mit einem Informationsabend und einer ersten Einheit am Ruderergometer, wo der grundlegende Ablauf der Ruderbewegung erlernt wird.

In den Monaten Mai und Juni wird an zwei Abenden pro Woche in Vierer-Teams, die jeweils von zwei erfahrenen Mitgliedern unseres Vereins betreut werden, das Rudern am Wasser erlernt.

Nicht nur das Erlernen der Rudertechnik, sondern auch die richtige Handhabung der Boote, die Kenntnisse der Ruderkommandos und die Besonderheiten von Wind und Wasser des Bodensees werden vermittelt.

Anwesenheit

An zwei Abenden pro Woche wird immer mit derselben Mannschaft bestehend aus zwei Ausbildner:innen und den vier Einsteiger:innen trainiert.
Wir verwenden dafür sogenannte Doppelvierer mit Steuermann/-frau.
Wenn ein Mitglied der Original Mannschaft ausfällt, wird es für die restlichen Mitglieder schwieriger bis unmöglich zu trainieren. Es stehen mitunter nicht immer geeignete Boote zur Verfügung. Das heisst, die gesamte Mannschaft hängt mitunter von dieser einen fehlenden Person ab.
Daher ist sicherzustellen, dass man diese zwei Monate lang an beiden Terminen pro Woche teilnehmen kann.

Möglichkeiten nach dem Kurs

Nach Beendigung des Einsteigerkurses können zu den allgemeinen Ruderzeiten des Vereins mit anderen Mitgliedern Ausfahrten unternommen werden.

Um den Einstieg in den Verein zu erleichtern wird im Juli und August Mittwochs und Samstags das Begleitete Rudern angeboten.

Kosten

Diese findest Du hier.

Anmeldung

Im April ist das Wasser sehr kalt und das Wetter sehr unbeständig.
Im Juli/August ist Urlaubszeit.
Im September/Oktober wird es zu früh dunkel und das Wasser ist wieder sehr kalt.
Daher wird der Einsteigerkurs nuzr einmal jährlich im Mai/Juni durchgeführt.

Die Ausbildungsplätze sind beschränkt und sehr begehrt.

Für den Einsteigerkurs 2027 werden Anmeldungen ab dem 01.01.2027 angenommen.