Skiff Training für Fortgeschrittene
In den letzten Jahren ist das Skiffrudern (Skiff=Einer) in unserem Verein immer beliebter geworden.
Es erfordert jedoch ein deutlich höheres Maß an Aufmerksamkeit, Eigenverantwortung, Balance, Technik, Kenntnis der Wind- und Wetterverhältnisse u.v.m. als das Rudern in einem Großboot.
Jeder Schlag gibt sofort und direkt Rückmeldung und man ist ganz alleine dafür verantwortlich, was passiert.
Umso mehr ist es wichtig, dass man so sicher wie möglich rudern kann, um ein Kentern zu vermeiden.
In den Monaten Juli und August werden je nach Bedarf ein bis zwei Termine für das Training angeboten.
Die Ausschreibung erfolgt ca. drei Wochen vor den Terminen per Newsletter.
Die Ausschreibung erfolgt ca. drei Wochen vor den Terminen per Newsletter.
Das Training soll v.a. eines bewirken:
Das Einer Rudern soll von der ersten bis zur letzten Minute ein Genuß sein.
Ziel des Trainings
- Sicheres Rudern
- Wohlfühlen im Einer
- Verbesserung der Rudertechnik
- Verbesserung des Bewegungsablaufes
Zielgruppe
Mitglieder unseres Vereins, welche mehrmals in einem Skiff außerhalb des Hafens gerudert haben.
Es hat sich gezeigt, dass die Skifftrainings erst im zweiten Mitgliedsjahr Sinn machen und es gut ist, wenn man
bereits über mehrere Monate Rudererfahrung verfügt.
Inhalte
- Goldene Regeln
- Richtiges Einsteigen ins Boot
- Richtiges Ablegen vom Floß
- Richtiges Anlegen am Floß
- Sicherheitsposition
- Wende im Kleinboot
- Richtiges Umdrehen während der Fahrt
- Fahrordnung, 300 m Uferzone
- Schwimmwesten
- Wind und Wetter
- Umgang mit Wellen
- richtiger Umgang mit dem Boot (Material)
- Individuelle Fehlerkorrektur
Organisatorisches
maximal 8 Teilnehmende
Dauer ca. 3 Stunden
Samstags, Start um 09:00
Alternativtermin Freitags, Start um 17:00 (bei Bedarf und genügend Teilnehmer:innen)
nur bei guten Wind- und Wetterbedingungen
Alternativprogramm am Floß und im Hafen evtl. möglich
Samstag 08.08.2026
Skifftraining Fortgeschrittene 09:00 (nur mit Anmeldung)
09:00 - 12:00
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TypAusbildung Skiff Fortgeschrittene